Как книги Usborne могут помочь детям понять их чувства

Как книги Usborne могут помочь детям понять их чувства />

23.01.2020

usborne

Детский психолог доктор Саша Лилли Лайонс читает «What are Feelings?» ее детям

Доктор Саша Лилли Лайонс, клинический психолог и эксперт-консультант книги Usborne «What are Feelings?», объясняет, как универсальность эмоций, изображаемых в книгах, может показать ребенку, что независимо от того, что они чувствуют, они не одиноки.

Мы знаем, что книги - отличный способ для детей узнать об окружающем их мире, вдохновить их воображение и, надеюсь, привить любовь к чтению на всю жизнь.  Я была ужасным книжным червем в детстве (и до сих пор им остаюсь), и теперь, как родитель, я рада, что мои дети тоже любят читать.

Но книги также могут быть фантастическим инструментом, помогающим детям лучше понять себя, в том числе свои чувства.  Умение описывать, выражать свои эмоции и управлять ими - даже с юных лет - является важной частью социального и эмоционального развития детей.

Маленькие дети не всегда могут точно понять, что они чувствуют и почему.  Их эмоции могут сбивать их с толку и временами они впадают в ступор. Читая о персонажах в книге «What are Feelings?», дети могут развить способность описывать свои чувства, узнать, что нормально ощущать сильные эмоции и что о них можно говорить.  Они также начинают исследовать различные способы преодоления более сложных эмоций.

Иллюстрация из книги Usborne «What are Feelings?»

Иллюстрация из книги Usborne «What are Feelings?»

О чувствах может быть трудно говорить, особенно о таких болезненных, как грусть, страх и гнев.  Для детей (и взрослых!), которые испытывают трудности поделиться своими чувствами, изучение эмоций книжных персонажей может быть более удачным способом научиться это делать. Часто легче исследовать более сложные эмоции, когда дети чувствуют себя спокойными, уравновешенными и в безопасности: прижаться друг к другу во время сказок на ночь - будет идеальным местом для этого!

Чувства - это нечто универсальное, что мы все испытываем, независимо от нашей культуры, происхождения, этнической или религиозной принадлежности.  Дети могут научиться этому, читая разнообразные книги, в которых разные персонажи могут показывать себя в самых разных ситуациях, испытывая сходные чувства - например, друзья-животные в книге Usborne «What are Feelings?».  Грустный носорог, которому нужны объятия или испуганный енот, ищущий своего плюшевого мишку, сразу же полюбятся маленьким детям. Универсальность эмоций, изображенных в книгах, показывает ребенку, что независимо от того, что он чувствует, он не одинок, и это поможет его успокоить.

Иллюстрация из книги Usborne «What are Feelings?»

Иллюстрация из книги Usborne «What are Feelings?»

Книги с картинками - отличный способ показать, как выглядят чувства даже очень маленьким детям.  Взволнованное выражение на Крокодиле или сварливое лицо на Обезьяне может помочь детям научиться распознавать эмоции в других и предоставить родителям отличный способ начать разговор о чувствах: «Ух ты, он выглядит действительно злым на этой картине, не так ли?  Как ты думаешь, что заставило его злиться? ... Что заставляет тебя злиться? ... Это интересно, я знаю, иногда я злюсь, когда ... "(Родителям может быть полезно немного потренироваться в разговоре о собственных чувствах!)

Книги также являются отличным способом для родителей обсуждать чувства со старшими детьми.  Легче задать старшему ребенку больше вопросов о книге, которую они читают: «О чем книга?» Или «Что будет дальше?». Попробуйте задать дополнительные вопросы об эмоциональной жизни персонажей: «Это звучит как  действительно тяжелая ситуация для персонажа X - как ты думаешь, что она чувствовала? ... Как она показала, что ей грустно? ... Как ты думаешь, что помогло бы ей чувствовать себя лучше? ... Как бы ты себя чувствовал, если бы это случилось с тобой?»

Как только они начинают лучше понимать свои чувства, детям также полезно научиться различными способами справляться с трудными эмоциями.  Мы знаем, что рисование и письмо могут быть отличными инструментами для этого - детям может понравиться «The Usborne Book of Drawing, Doodling and Colouring» или «My First Story Writing Book».  Другие могут предпочесть проводить время на природе, в саду или делать что-то своими руками. Дети и родители могли бы вместе составить список книг о «хорошем самочувствии», которые помогли бы поднять дух и повысить настроение при неизбежных жизненных неурядицах в будущем.

Доктор Саша Лилли Лайонс - клинический психолог с более чем 10-летним опытом работы в NHS CAMHS (Служба охраны психического здоровья детей и подростков).  Она была экспертом-консультантом книги «What are Feelings?» и в настоящее время работает с Usborne над новой книгой.

Перевод статьи с блога официального сайта usborne.com